Sahur yaitu makan yang dianjurkan dilakukan sebelum waktu subuh datang untuk menjalankan ibadah puasa, Namun sering juga ada beberapa orang karena lelah beraktifitas dan sebagian orang malas untuk bangun untuk makan sahur, mungkin karena beberapa alasan yaitu tanpa sahur pun kuat menjalankan ibadah puasa. Padahal dibalik makan sahur terdapat beberapa manfaat Sahur
Manfaat Makan Sahur
Sebagai Simpanan energi di dalam tubuh untuk beraktifitas
Jika Anda Saat sahur mengkonsumsi makanan yang bergizi dan sehat, maka dapat menjadi simpanan energi dan kekuatan tubuh untuk beraktifitas seharian
Manfaat Sahur dapat Menetralisir asam lambung
Bagi anda yang mempunyai penyakit maag, atau yang tak mengidap penyakit tersebut sekalipun, jika perut tak diisi dengan makanan dalam waktu lama maka asam lambung akan meningkat. Sahur membantu menyeimbangkan asam lambung, hingga saat puasa di siang harinya Anda tak mengalami mual, perih dan gejala maag lainnya
Berkah dan pahala
Perintah menjalankan sahur diberikan oleh Nabi Muhammad SAW, sehingga menjalankannya akan membuahkan pahala. Dalam sebuah hadist dikatakan bahwa makan sahur akan membawa berkah, atau kebaikan. Sehingga dengan melakukannya, maka pahala dan berkah akan mengalir.
sumber : manfaat.org
Tidak ada komentar:
Posting Komentar